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Muovi il tuo PESO!
I chili in eccesso ed il "girovita abbondante" sono uno dei grandi problemi della nostra Società.
Purtroppo le cattive abitudini alimentari
abbinate ad una quotidianità sedentaria hanno prodotto milioni di persone in
sovrappeso. Questa condizione crea quotidianamente insofferenza,
insoddisfazione, stress, ansia nei singoli individui oltre a diventare spesso
la principale causa di problemi di salute e di numerose malattie. Quali il
Diabete di Tipo 2, Ipertensione e Malattie Cardiovascolari, Infarto, Osteoartrite,
Malattie Respiratorie, Cancro, Alterazione della Qualità della Vita, Problemi
Psicologici. Ovviamente il grado di rischio è influenzato dalla relativa
quantità di peso in eccesso, dalla localizzazione del grasso corporeo,
dall’importanza dell’aumento di peso nell’età adulta o in quella dello
sviluppo, ed infine dalla scarsa o nulla attività fisica.
Fortunatamente la
maggior parte di questi problemi PUÒ essere migliorata anche notevolmente con
un calo di peso graduale, soprattutto se abbinato ad un incremento
dell’esercizio fisico e ad una sana e corretta alimentazione.
Certo non è
facile riuscirci da soli.
Spesso molte persone decidono di cominciare una
qualche attività fisica, provano ad iscriversi in palestra o decidono
di affidarsi al “miracoloso” trattamento in un centro estetico.
Scoprendo presto di sentirsi inadeguati ed abbandonati a se stessi o
ricominciando rapidamente ad ingrassare una volta cessate le miracolose cure.
Per non parlare delle decine di diete “fai da te” o di quelle pubblicate
settimanalmente sui rotocalchi.
Ma è fondamentale intraprendere una strada di dimagrimento e benessere per innalzare la propria qualità di vita!!
AGORA FITNESS ha deciso di lanciare una Campagna a supporto
di tutti coloro che vogliono e desiderano fortemente iniziare un percorso di
Benessere Psicofisico.
“MUOVI IL TUO PESO” è un Percorso appositamente studiato per
aiutare ed educare le persone a perdere gradualmente peso attraverso la GUIDA,
i CONSIGLI ed il SOSTEGNO dei nostri Professionisti.
Il “Coaching” quotidiano e
l’attività fisica svolta in un ambiente appositamente dedicato, insieme ad altre
persone che condividono gli stessi obiettivi sono fondamentali.
Stare meglio è possibile!
Il Percorso prevede:
- Un primo incontro individuale con Plicometria gratuita ed Anamnesi della Condizione Psicofisica. Illustrazione del Progetto e condivisione del percorso da svolgere e degli obiettivi.
- Colloquio con Dietista volto a concordare il più adeguato percorso alimentare-nutrizionale.
- Visita medico sportiva presso il Centro di Medicina dello Sport “Finestra” volta ad escludere controindicazioni alla pratica fisico-sportiva.
- Inserimento in Small Group dedicati con Programma specifico e Trainers specializzati con cadenza trisettimanale.
- Consegna bracciale fitness “contacalorie” giornaliere consumate.
- Coaching e Supporto individuale finalizzato al raggiungimento degli Obiettivi concordati.
Chiama al 331 2912223 (numero dedicato)
dal Lunedì al Venerdì dalle 10:00 alle 20:00 ed il Sabato dalle 10:00 alle 13:00 per concordare un appuntamento.
S.S.D. "Mens Sana" Srl
Corsi e lezioni riservate ai soci.
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