Personal trainer

Perché cercare e decidere di allenarsi con un personal trainer? Alcune risposte potrebbero essere le seguenti:

  • se si desidera perdere peso
  • se si desidera aumentare la propria massa muscolare
  • se si vuole accrescere la propria performance in determinate attività sportive
  • se si vuole stare bene sotto il punto di vista psico-fisico

Un personal trainer ti può aiutare a raggiungere più velocemente l'obbiettivo che vuoi raggiungere.

Ti aiuta nella stesura di un allenamento il più personalizzato possibile e ti offre assistenza continua durante l'esecuzione degli esercizi affinché questi siano svolti nel modo migliore e non creino rischi per la salute.

Il personal trainer è un tecnico qualificato del settore fitness. Il compito del personal trainer è di valutare lo stato di forma fisica di chi lo ha contattato e di programmare una serie di allenamenti che dovranno essere divertenti, coinvolgenti e atti a raggiungere lo scopo che il cliente si  è prefissato.

Il P.T. ti darà:

  • consigli su come raggiungere gli obiettivi prefissati
  • consigli alimentari
  • stimolo ad allenarsi con costanza
  • stimolo motivazionale

Contatta la nostra reception e prendi un appuntamento senza impegno.