Personal trainer
Perché cercare e decidere di allenarsi con un personal trainer? Alcune risposte potrebbero essere le seguenti:
- se si desidera perdere peso
- se si desidera aumentare la propria massa muscolare
- se si vuole accrescere la propria performance in determinate attività sportive
- se si vuole stare bene sotto il punto di vista psico-fisico
Un personal trainer ti può aiutare a raggiungere più velocemente l'obbiettivo che vuoi raggiungere.
Ti aiuta nella stesura di un allenamento il più personalizzato possibile e ti offre assistenza continua durante l'esecuzione degli esercizi affinché questi siano svolti nel modo migliore e non creino rischi per la salute.
Il personal trainer è un tecnico qualificato del settore fitness. Il compito del personal trainer è di valutare lo stato di forma fisica di chi lo ha contattato e di programmare una serie di allenamenti che dovranno essere divertenti, coinvolgenti e atti a raggiungere lo scopo che il cliente si è prefissato.
Il P.T. ti darà:
- consigli su come raggiungere gli obiettivi prefissati
- consigli alimentari
- stimolo ad allenarsi con costanza
- stimolo motivazionale
Contatta la nostra reception e prendi un appuntamento senza impegno.